چگونه با استرس کنکور مقابله کنیم؟ راهکارهای عملی و مؤثر
استرس کنکور یکی از بزرگترین چالشهایی است که دانشآموزان و خانوادههایشان در دوران آمادگی برای این آزمون مهم با آن مواجه میشوند. اگرچه استرس تا حدی طبیعی است و میتواند محرک خوبی برای تلاش بیشتر باشد، اما اگر کنترل نشود، ممکن است به اضطراب، کاهش تمرکز، و افت عملکرد منجر شود. در این مقاله به بررسی راهکارهای عملی و مؤثر برای مقابله با استرس کنکور میپردازیم. استرس کنکور چیست و چرا به وجود میآید؟ استرس […]